5Ritmes zomer stage


Dans en muziek


Een impressie van de zomerweek... 


“Op een mooie locatie in het bos. Buiten fluiten de vogeltjes, binnen zijn we aan het dansen. En als de zon schijnt en het weer het toe laat, eten we buiten en maken we buiten muziek.Geert zijn zorgzaamheid én zijn luchtigheid helpen mij om muziek te durven maken. Ook al heb ik daar helemaal geen ervaring in en ben ik er zelfs een beetje bang voor. Uiteindelijk komt er bij mij een speelsheid los: de slappe lach krijgen, durven zingen ook al klinkt het niet perfect. Het maakt niet uit.Wat zalig om die vrijheid te kunnen ervaren!” 

 


Muziek maken vinden veel mensen spannend. Hoe vaak hebben we niet gehoord dat we niet kunnen zingen?Bij deze workshop hoeft het niet 'goed' of 'mooi' te zijn. Daar gaat het niet om. Dat geeft een soort bevrijding waardoor er een veilige setting ontstaat om te experimenteren. 

Dat is de kracht van creativiteit.


Elke dag begint met dansen en het verkennen van een thema. Vervolgens wordt er een wave aangeleerd op de djembe. Je wordt hierbij niet in het diepe gegooid. Er wordt een eenvoudige structuur aangereikt, die voor iedereen te volgen is. Deze structuur geeft houvast en van daaruit kun je - als je wilt - langzaamaan gaan experimenteren. 

De dans inspireert de muzikanten en de muziek inspireert de dansers.

Van hieruit kan dans en muziek één geheel worden.


Voel je vrij om instrumenten mee te brengen.


Een wave op de djembé...

https://drive.google.com/folderview?id=0B63qJoaM5ahWZVFNNTF6V3RjSzQ  

 


  Dinsdag tot donderdag 7, 8,9, augustus van 10u tot 17u

en vrijdag 10 augustus  van 10u tot 13u
Eten meebrengen (om te delen als je er zin in hebt).

Donderdagavond word er een avondmaal voorzien.
Adres:Pontfort 165 Retie.
 Prijs:280 €

                                                           Betalen voor 7 juli 250 €


Begeleiding:Geert Meeus 

 

Ponfort 165, Retie.( wegbeschrijving,zie contact)

 

 

Inschrijven:

Om je deelname te bevestigen graag het bedrag overmaken op:

IBAN: BE90 7775 9516 8232 

BIC: GKCCBEBB

van Geert Meeus 

met vermelding van je naam en de datum van de workshop.

 Ook graag een mailtje sturen naar geert@dansexpressie.be 

om je inschrijving door te geven.


Voor te overnachten en B&B in de buurt:

 

Kijk bij"Links

 

Reacties van cursisten

De zomerstage was voor mij een 'bewogen' week in al zijn mogelijke betekenissen.Via muziek en dans in je lijf komen, voelen, ademen, zijn, met wat er is in het moment en het mag er allemaal zijn.Verdiept als in een boek, lees ik mijn lichaam; dicht bij mezelf; aanvankelijk spannend, maar later ook heerlijk!Mijn verhaal van het moment werd uit zichzelf een dans.Omringd door veiligheid, die gecreëerd werd door een magische verbinding van begeleiding en groep. Een zachte bedding waarin ik kon experimenteren, dicht bij mezelf mocht blijven, voelen wat ik nodig had, delen met mekaar. Ik durfde mij laten zien in mijn kwetsbaarste stuk en ik voelde mij gezien en gedragen. In die kwetsbaarheid gaan staan, bracht heling.Mijn lichaam sprak via dans en maakte verborgen kanten zichtbaar.Speelsheid, emoties, pijn, verlangens, angsten, vreugde, vrijheid, ...Het zelf muziek maken in verbinding met de dansers deden mijn creativiteit en plezier weer opborrelen en gaf mijn intuïtie meer vertrouwen.De afstemming op mekaar en de authenticiteit brachten soms zo'n mooie ontroerende momenten die me diep raakten.De groepsdynamica zorgde voor spiegels, triggers, erkenning en maakten zo individuele inzichten mogelijk.Het was voor mij een grote sprong, want ik kende niets van de 5 ritmes vooraf. Maar nogmaals werd weer bevestigd dat de groeikansen buiten je comfortzone liggen. Ik ben zo blij en dankbaar met de stappen die ik hierdoor heb kunnen maken in mijn proces.


De combinatie van het 5Ritmes dansen (met de focus op mezelf) en het muziek maken (met de focus op de dansers) was een unieke belevenis, met stuk voor stuk magische momenten. Op het einde van de week voelde ik me helemaal verbonden met mezelf en met de anderen in de groep. Mijn hart stond wagenwijd open. Geert is integer en begeleidde de groep uiterste respectvol. Ik ben ontzettend dankbaar voor deze heerlijke ervaring!

 


   Free the Inner Child zou ik het noemen. Bevrijd het innerlijke kind.

De opbouw van de workshop is zo ongedwongen, zo laagdrempelig en de setting voelt zo veilig en geborgen dat het voor mij en vooral het kind in mij zo veilig voelde dat het samen met de anderen, eerst nog aarzelend, maar later voluit, terug begon te spelen, te dansen, en muziek te maken terwijl ik daar eigenlijk niets van kan. Omdat er geen oordeel was over mij kon dat kindje terug tevoorschijn komen en gewoon genieten van dat muziek maken al klonk het voor buitenstaanders soms waarschijnlijk als een kakofonie. Maar wij hadden gewoon plezier in het samen spelen!En met het plezier kwam soms ook de pijn naar boven, het gemis, het verdriet, de boosheid, de weerstand, het monster,....en ook die mochten er zijn, dat is ok kregen we telkens opnieuw van Geert te horen.En wat er dan gebeurde, dan ontstond er iets...iets magisch...iets Heiligs...dan stond elk hart naar elk ander hart open, dan raakten we zo afgestemd op elkaar, dat voor ieder van ons een persoonlijke wave ontstond, een persoonlijke dans die zo helend aanvoelde dat bij velen de tranen van ontroering over de wangen liepen!!  En geloof het of niet, dat klonk wel mooi!!! En waarom klonk dat mooi, omdat we er allemaal, met onze onvolmaaktheden, met onze imperfecties, mochten zijn wie we zijn!!

Armand

 

 

 

 

 

Data

augustus

dinsdag 07

woensdag 08

donderdag 09

vrijdag 10