Omschrijving van de 5 ritmes

 

 

De 5 ritmes® zijn in kaart gebracht door Gabriëlle Roth(USA).
Ze zijn een methode om terug in contact te komen met je lichaam.

De 5 ritmes zijn Flow, Staccato, Chaos, Lirik en stilte.

 Vanuit wat er is jezelf in beweging zetten om spanningen los te laten en tot rust te komen.

Elk ritme heeft zijn eigen energie waardoor je telkens jezelf beter leert kennen.

Zet je lijf in beweging en je ziel heelt zichzelf(Gabrielle Roth).